Pensé pour les gens actifs
Le massage part de votre activité réelle plutôt que d’une routine générale.
MASSOTHÉRAPIE SPORTIVE À QUÉBEC — STE-FOY
Relâchez les tensions. Récupérez. Continuez à bouger.
Pour les personnes actives de la région de Québec, du joggeur du dimanche à l’athlète qui s’entraîne tous les jours : une massothérapie sportive adaptée à votre discipline, à votre volume et à votre façon de récupérer.
Réserver avec Maxime60 min à partir de 117,42 $ + taxes
1 140+ heures de formationFQM membre accrédité✓ reçus d’assurance
UNE SÉANCE QUI S’ADAPTE
Bouger régulièrement, c’est aussi demander beaucoup à certains muscles.
Plus vous êtes actif, plus certaines régions travaillent de façon répétée : les jambes pour la course, les épaules pour la natation, le dos et les bras pour les sports de raquette.
Le rendez-vous débute par un court échange sur vos activités de la semaine et sur la façon dont vous vous sentez, afin de cibler ce qui mérite le plus d’attention.
Pression et rythme au choix
Un travail plus ferme sur les muscles sollicités, ou une approche plus douce les semaines chargées.
Une place dans votre routine
Des séances périodiques peuvent s’ajouter à vos habitudes de récupération, avec les jours de repos et le sommeil.
VOTRE QUOTIDIEN COMPTE
L’activité physique prend plusieurs formes.
Que vous nagiez, couriez, jouiez au tennis ou passiez vos fins de semaine en montagne, la séance s’ajuste aux régions que votre activité sollicite le plus.
Natation et sports de raquette
Pour les épaules, le haut du dos et les bras.
Course, marche rapide et randonnée
Pour les mollets, les cuisses et les hanches.
Entraînement en salle
Pour les groupes musculaires travaillés pendant vos séances de musculation ou de cardio.
Journées actives au travail
Pour les tensions que laisse un emploi physique, en plus de votre sport.
UNE APPROCHE BASÉE SUR L’EXPÉRIENCE
Chaque personne active bouge à sa façon.
Avec plus de 1 140 heures de formation, j’adapte la pression, le rythme et les techniques à ce que votre corps présente ce jour-là.
Les techniques sont des outils — pas une recette. Mon rôle est de construire une séance cohérente avec vos besoins et votre niveau de confort.
— Maxime Marois
UN SUIVI À VOTRE RYTHME
Trouver le bon moment
Certaines personnes préfèrent une séance après une grosse semaine d’activité; d’autres, un rendez-vous par mois de façon régulière.
Pendant les périodes plus intenses, certains rapprochent leurs rendez-vous.
Rien n’est imposé : la fréquence s’ajuste à votre horaire et à vos activités.
Activité→Tensions→Récupération→Entretien
VOS OPTIONS
Des formules pour les gens actifs
Une séance lorsque vous en ressentez le besoin, ou trois séances à utiliser selon votre calendrier d’activités.
117,42 $ / 165,26 $
60 / 90 min · + taxesChoisissez 60 ou 90 minutes selon vos besoins.
326,16 $
3 × 60 min · + taxes · Économisez 26,10 $ + txTrois séances de 60 minutes pour maintenir une continuité.
469,67 $
3 × 90 min · + taxes · Économisez 26,11 $ + txTrois séances de 90 minutes pour prendre davantage de temps.
QUELQUES MOTS DE MES CLIENTS
Ils m’ont fait confiance
★★★★★« Enfin, un massothérapeute qui fait la différence. Coup de cœur de l’année. »
Jocelyne Larose
★★★★★« Maxime est très à l’écoute de ses clients et donne un suivi exceptionnel. »
Suzanne Courtemanche
FACILE À TROUVER
À Ste-Foy, facile d’accès.
Le local est situé sur le chemin Ste-Foy, avec stationnement gratuit sur place.
2750, chemin Ste-FoySuite 211, porte 1
Québec (QC) G1V 1V6Ouvrir dans Google Maps
QUESTIONS FRÉQUENTES
Avant votre première séance sportive
Je ne fais pas de compétition. Est-ce pour moi?
Oui. La massothérapie sportive s’adresse à toute personne active, peu importe son niveau ou son sport.
Quelle tenue prévoir?
Aucune tenue particulière. Le drapage est utilisé en tout temps et seule la région massée est découverte.
Peut-on combiner travail ciblé et détente?
Oui. Une partie de la séance peut être plus ciblée et l’autre plus enveloppante, selon vos préférences.
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Envie de faire une place à la récupération dans votre routine active?
Choisissez votre plage horaire et mentionnez vos activités du moment : la séance sera adaptée en conséquence.
Réserver avec MaximeMassothérapie sportive à Ste-Foy • Reçus d’assurance disponibles