Parler de votre activité
Votre sport, votre volume d’entraînement, vos prochains événements et les régions qui travaillent le plus.
MASSOTHÉRAPIE SPORTIVE — STE-FOY, QUÉBEC
La massothérapie sportive chez Marois Masso
Un massage pensé pour les personnes actives, adapté à leur sport et à leur calendrier d’entraînement. Voici ce qu’il comprend, pour qui il est conçu, comment se déroule une séance et ce qu’il coûte.
Réserver avec Maxime1 140+ heures de formationFQM membre accrédité✓ reçus d’assurance
DE QUOI S’AGIT-IL?
Un massage qui tient compte de l’effort.
La massothérapie sportive part de votre activité : ce que vous pratiquez, à quelle fréquence et où vous en êtes dans votre saison.
Le temps est réparti selon les groupes musculaires les plus sollicités, et le rythme change selon que la séance a lieu pendant une période d’entraînement intense, après un événement ou pendant une pause. Il n’est pas nécessaire d’être athlète de haut niveau pour en profiter.
POUR QUI?
Pour tous ceux qui bougent, quel que soit le niveau.
Plusieurs profils de clients choisissent la massothérapie sportive :
- Coureurs, cyclistes et adeptes d’endurance
- Joueurs de sports d’équipe et de sports de glace
- Adeptes de CrossFit, de musculation ou d’entraînement en salle
- Personnes qui reprennent l’activité après une pause
DÉROULEMENT
Comment se passe une séance de massothérapie sportive
Adapter le plan de la séance
Le moment dans votre saison oriente la pression, le rythme et les régions à privilégier.
Le massage
Un travail qui combine des manœuvres plus fermes sur les muscles sollicités et un relâchement plus global, toujours selon votre confort.
La suite
Nous pouvons discuter du moment qui conviendrait pour une prochaine séance, en fonction de votre calendrier.
TECHNIQUES
Les techniques utilisées en sportif
Elles sont choisies selon votre sport, votre période d’entraînement et votre confort.
Massage sportif
Des outils adaptés aux personnes actives, à la récupération et aux tensions liées à l’effort.
Tissus profonds (Deep Tissue)
Un travail plus lent et précis sur les groupes musculaires qui ont beaucoup travaillé.
Fasciathérapie
Utilisée lorsque certaines régions semblent restreintes dans leurs mouvements.
CHOISIR VOTRE DURÉE
Le temps qu’il faut pour votre séance.
Les prix affichés sont avant taxes.
Une séance complète pour cibler vos priorités.
Plus de temps pour plusieurs régions ou un travail approfondi.
Trois séances pour organiser votre suivi.
Voir les forfaits →QUESTIONS FRÉQUENTES
Ce qu’on nous demande souvent sur la massothérapie sportive
Quelle différence avec le massage thérapeutique?
Le massage thérapeutique part des régions qui vous gênent au quotidien. La massothérapie sportive part de votre activité physique et de votre calendrier d’entraînement.
Avant ou après une compétition?
Mentionnez simplement la date de votre événement; la séance sera ajustée au moment où elle a lieu.
Est-ce couvert par les assurances?
Des reçus d’assurance sont disponibles; vérifiez les modalités de votre contrat auprès de votre assureur.
Combien de temps réserver?
Soixante minutes conviennent pour une ou deux régions principales. Quatre-vingt-dix minutes laissent le temps de travailler le bas et le haut du corps.
D’AUTRES BESOINS?
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PRENDRE RENDEZ-VOUS
Prêt à intégrer la récupération à votre entraînement?
Choisissez le moment qui vous convient. Votre séance sera adaptée à ce dont vous avez besoin.
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